Le FFITTECH PGM01 est une machine poignets professionnelle, conçue pour les salles de fitness souhaitant proposer un travail ciblé et efficace des avant-bras et des poignets, souvent négligés dans les programmes de musculation classiques. Avec sa structure en aluminium et acier inoxydable et son stack intégré de 30 kg, elle offre un renforcement progressif et précis des muscles de l’avant-bras, fondamental pour améliorer la force de préhension et la stabilité articulaire du poignet.
Muscles ciblés et exercices possibles
La machine poignets PGM01 cible principalement les fléchisseurs du poignet (fléchisseur radial du carpe, fléchisseur ulnaire du carpe, fléchisseur superficiel des doigts) et les extenseurs du poignet (extenseur radial long et court du carpe, extenseur ulnaire du carpe) par des mouvements de flexion et d’extension du poignet contre la résistance du stack. Les pronateurs et supinateurs de l’avant-bras peuvent également être sollicités selon l’orientation des mains sur la barre. Ce renforcement des avant-bras est fondamental pour améliorer les performances dans tous les exercices de tirage (tractions, rowing, deadlift) et de poussée, et pour prévenir les blessures du poignet et du coude (épicondylite, syndrome du canal carpien).
Stack de poids et résistance
Le PGM01 est équipé d’un stack de 30 kg avec sélecteur de charge à goupille orange, offrant une progression fine et adaptée aux capacités des muscles de l’avant-bras, naturellement moins puissants que les grands groupes musculaires. Le système de câble et guides en acier inoxydable garantit une translation fluide et silencieuse du stack.
Ergonomie et praticité
La barre de rotation en acier inoxydable permet à l’utilisateur de saisir fermement la barre dans différentes positions de poignet (pronation, supination, prise neutre) pour varier les muscles ciblés. La plateforme antidérapante grand format avec surface damier offre un appui stable et sécurisé pour les pieds pendant l’exercice en position debout. Le rangement intégré en partie arrière de la machine permet de poser son téléphone ou sa bouteille d’eau à portée de main pendant la séance.
Construction et durabilité
La structure en aluminium et acier inoxydable garantit robustesse et résistance à la corrosion pour un usage intensif quotidien. Avec ses 108 kg et ses dimensions de 95,5 x 78,5 x 157 cm, le PGM01 offre une stabilité exemplaire pendant les exercices. Les larges pieds stabilisateurs assurent une assise parfaite sur toutes les surfaces.
Caractéristiques techniques
- Stack de poids : 30 kg
- Structure : aluminium et acier inoxydable
- Barre de rotation en acier inoxydable
- Guides de stack en acier inoxydable
- Plateforme antidérapante surface damier
- Rangement téléphone/bouteille intégré
- Longueur : 95,5 cm
- Largeur : 78,5 cm
- Hauteur : 157 cm
- Poids machine : 108 kg
