Actualités

Cardio

Comment choisir un vélo elliptique : foulée, volant, usage

Foulée, volant d'inertie, transmission, charge maximale : comment choisir un vélo elliptique pour la maison ou une salle de sport professionnelle.

Guide d'achat

Comment choisir un banc de musculation : plat ou réglable ?

Banc plat, réglable ou olympique : comment choisir un banc de musculation selon l'usage, la stabilité, la charge admissible, les réglages et la sellerie.

Hyrox

Préparer son premier Hyrox : programme et conseils débutant

Préparer son premier Hyrox : format, stations, programme débutant sur 8 à 12 semaines, matériel utile et erreurs à éviter le jour de la course.

Santé

Musculation et mal de dos : quels exercices et précautions ?

Mal de dos et musculation : ce que disent les recommandations, les exercices utiles, ceux à adapter et comment organiser vos séances pour reprendre en sécurité.

Aménagement

Sol de salle de sport : quel revêtement et quelle épaisseur ?

Sol de salle de sport : caoutchouc, EVA ou PVC, quelle épaisseur par zone (cardio, poids libres, cross training), pose et entretien pour bien choisir.

Entraînement

Musculation senior : comment bien commencer après 60 ans

Musculation après 60 ans : précautions, machines guidées, programme débutant et erreurs à éviter pour gagner en force et rester autonome en toute sécurité.

Cardio

Comment choisir un rameur : air, magnétique, eau ou bois ?

Air, magnétique, eau ou bois : comment choisir un rameur selon l'usage, la place, le bruit et l'intensité, pour une salle de sport ou pour s'entraîner chez soi.

Musculation

Rack de musculation : power cage, half rack ou Smith machine ?

Power cage, half rack ou Smith machine : comparatif et critères (plafond, sécurités, usage) pour choisir le bon rack de musculation, en salle ou à domicile.

Équiper une salle universitaire ou un campus sportif : contraintes et priorités

Optimiser le rangement du petit matériel (élastiques, disques, kettlebells) pour gagner en fluidité de salle

« Bains froids et cryothérapie : un investissement rentable pour votre salle ? » — la cryothérapie comme tendance la plus forte du moment, avec un potentiel de revenus additionnels mensuels

Livraison et installation de matériel pro : à quoi s’attendre pour un projet clé en main

SAV et garantie : un critère trop souvent négligé dans le choix d’un fournisseur

Box CrossFit, salle boutique, club premium : un même besoin, trois cahiers des charges différents

Equiper une salle multi-usage : musculation, fonctionnel et cours collectifs sous le même toit

Récupération active en salle : quel espace prévoir à côté de la musculation

Zone fonctionnelle & Hyrox : comment l’intégrer sans tout révolutionner

Multi-poulies : tout ce qu’il faut savoir avant d’investir

Entretien et durée de vie du matériel fitness professionnel : les bonnes pratiques

Reformer Pilates : pourquoi équiper votre salle en 2026 devient une décision stratégique

Équipement salle de sport pro vs semi-pro : le guide

Agencement salle de sport : guide pour gérants

Comment aménager un espace de musculation professionnel de A à Z

Atletisport : Marque Française d’équipement fitness pro

Vélo assis ou vélo de biking : lequel choisir ?

Tapis de course Home vs Pro : comment choisir en 2026 ?

Bien-être

L’importance de consommer des vitamines

Cardio training

Les avantages du cardio-training