Le FFITTECH PG26 est un banc crunch abdominal réglable professionnel, conçu spécifiquement pour les exercices de renforcement de la sangle abdominale en position déclinée. Contrairement aux bancs réglables polyvalents, le PG26 est optimisé pour le travail abdominal avec une inclinaison réglable précise et des rouleaux de cheville ergonomiques, pour des crunchs et des relevés de buste efficaces, confortables et sécurisés.
Muscles ciblés et exercices possibles
Le banc crunch PG26 cible principalement le grand droit de l’abdomen (le muscle responsable des abdominaux en tablette) par un mouvement de flexion du buste depuis la position allongée inclinée tête en bas. Plus l’inclinaison est prononcée, plus l’intensité de l’exercice est élevée. Les obliques (internes et externes) sont également sollicités en stabilisateurs et peuvent être accentués en ajoutant une rotation du buste pendant la montée. Des variations de l’exercice permettent de travailler les abdominaux inférieurs (relevés de jambes en décliné) et le psoas-iliaque en synergiste. Le banc peut également être utilisé pour des extensions dorsales légères en position inversée.
Inclinaison réglable
L’inclinaison du banc est réglable via le mécanisme à tige chromée central, permettant d’adapter le niveau de difficulté des exercices abdominaux à chaque utilisateur et à chaque objectif d’entraînement. Une inclinaison faible convient aux débutants et aux exercices de récupération, tandis qu’une inclinaison maximale permet un travail abdominal intense pour les pratiquants avancés.
Rouleaux de cheville et ergonomie
Les rouleaux de cheville doubles rembourrés en partie haute du banc maintiennent l’utilisateur en position stable pendant les crunchs déclinés, permettant une concentration totale sur la contraction abdominale sans risque de glissement. Les poignées latérales en acier permettent à l’utilisateur de se maintenir pendant la prise de position initiale. Le coussin de banc rembourré à double surpiqûre blanche offre un confort optimal en position allongée pendant les séries prolongées.
Construction et stabilité
La structure en acier tout en noir avec pieds larges rectangulaires garantit une stabilité absolue pendant les exercices les plus intenses. Avec ses 28,2 kg, le PG26 offre un bon équilibre entre robustesse et facilité de déplacement dans la salle. Les pieds stabilisateurs à base rectangulaire assurent une répartition optimale du poids sur toutes les surfaces.
Caractéristiques techniques
- Inclinaison réglable (mécanisme à tige chromée)
- Rouleaux de cheville doubles rembourrés
- Coussin rembourré à double surpiqûre blanche
- Poignées latérales de maintien
- Structure : acier noir
- Pieds larges à base rectangulaire
- Longueur : 136 cm
- Largeur : 73 cm
- Hauteur : 85 cm
- Poids : 28,2 kg
