Le FFITTECH PL040 est une machine hip thrust à chargement de plaques libres, conçue pour les salles de fitness souhaitant proposer l’un des exercices les plus efficaces pour le développement des fessiers. Grâce à son système de ceinture de sécurité rembourrée et son chargement en plaques olympiques, elle offre une expérience de hip thrust guidée, confortable et sécurisée, bien supérieure à la version au sol avec barre.
Muscles ciblés et mouvement
La machine hip thrust PL040 reproduit le mouvement de poussée de hanches (hip thrust) en position allongée sur le dos, avec le dos appuyé sur le rembourrage et les pieds posés au sol. Ce mouvement cible principalement le grand fessier (gluteus maximus) par une extension maximale de la hanche contre la résistance des plaques. Les ischio-jambiers (biceps fémoral, semi-tendineux) et le moyen fessier sont également sollicités en synergistes. Le hip thrust est reconnu comme l’exercice de référence pour développer le volume, la force et la tonicité des fessiers, surpassant le squat et le soulevé de terre en termes d’activation du grand fessier.
Système de sécurité et confort
La ceinture de sécurité rembourrée est le point fort distinctif du PL040. Elle maintient l’utilisateur en position et transmet la résistance des plaques directement sur les hanches pendant le mouvement de poussée, de manière confortable et sécurisée. Ce système élimine les inconforts habituels du hip thrust avec barre (pression sur les hanches, instabilité de la barre) et permet de se concentrer pleinement sur la contraction des fessiers.
Chargement de plaques olympiques
Le PL040 est compatible avec des plaques olympiques standard (non incluses), offrant une liberté totale dans la progression des charges. Ce système permet de travailler en surcharge progressive, fondamental pour le développement musculaire des fessiers sur le long terme.
Construction et durabilité
Avec ses 115,3 kg et sa hauteur basse de 73,4 cm, le PL040 offre une excellente stabilité et une accessibilité optimale pour s’installer en position de travail facilement. La structure en acier garantit robustesse et longévité pour un usage intensif quotidien en environnement collectif. Les larges pieds stabilisateurs assurent une assise parfaite sur toutes les surfaces.
Caractéristiques techniques
- Type : chargement de plaques olympiques (plaques non incluses)
- Système de sécurité : ceinture rembourrée
- Structure : acier
- Longueur : 173 cm
- Largeur : 144 cm
- Hauteur : 73,4 cm
- Poids machine : 115,3 kg
